Vielleicht hast auch Du dir in der letzten Zeit - ausgelöst durch die Pandemie - Fragen gestellt wie: Was ist eigentlich wirklich wichtig im Leben? Was brauche ich um glücklich zu sein? Mache ich den richtigen Job? Über diese Themen sprechen wir in dieser Folge mit dem Achtsamkeitslehrer Benjamin Joon. Du wirst merken, dass diese Folge langsamer ist als unsere bisherigen, denn es geht in unserem Gespräch unter anderem darum, weniger zu hasten. Hannah und ich haben ganz bewusst die Pausen im Gespräch nicht herausgeschnitten um Dir immer wieder kurze Momente des Innehaltens zu ermöglichen! Wer Du also wissen möchte, wie man Achtsamkeit in den Arbeitsalltag integrieren kann und wer eigentlich der Homo Achtsam ist, dann solltest Du dir unbedingt diese Folge anhören!

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Links und Erläuterungen:

Webseite Benjamin mit Übersicht zu Workshops und Retreats: https://www.benjaminjoon.de

Kloster von Thich Nhat Hanh: https://plumvillage.org/about/plum-village/

Europäisches Institut für angewandten Buddhismus bei Köln: https://www.eiab.eu/ueber-uns

Buch "Achtsam Wirtschaften" von Kai Romhardt: https://www.buecher.de/shop/fachbuecher/achtsam-wirtschaften/romhardt-kai/products_products/detail/prod_id/48049911/

Netzwerk Achtsame Wirtschaft: https://achtsame-wirtschaft.de/news.html